成長スパート期間
成長スパート期間ってあるんですね。
身長が大きく延びる期間のことを指すそうで、特に「10～13歳」の期間が大きく伸長を伸ばす子が多いということです。
（成長スパート期間は個人差で年齢のズレはあるみたい）
身長を伸ばす三要素は「栄養」「睡眠」「運動」ということです。
「栄養」については、現代では問題ないとよく言われますが、栄養バランスが良い食事を毎食用意できている家庭ってなかなか無いと思います。
栄養面に注目して、子どもの成長期のサポートに特化したこのような健康食品がたくさん発売されています。
とか、
こちらも。
たぶん、こういうのを成長スパート期間に採ると、いいのかもしれません。
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